Top 5 gezondheidsvoordelen van Ginseng

Ginseng-300x200De knoestige wortel van de ginseng plant wordt al meer dan 5000 jaar in China gebruikt als medicijn. Het is bekent als een adaptogeen, het verhoogt het vermogen van het lichaam om zich aan te passen aan stress en veranderende situaties.

Gewoonlijk wordt er op de wortel gekauwd of er wordt thee mee gezet. Het is ook verkrijgbaar als tablet, capsule en vloeibaar extract.

Ginseng wordt alleen gevonden op het noordelijke halfrond. Twee van de meest voorkomende soorten zijn de Amerikaanse Ginseng en de Aziatische Rode Ginseng, Panax Ginseng en Koreaanse Ginseng.   Lees meer

You may also like...